BackToHate hat geschrieben:
Habe diesen Bananen-Shake mal in einem Restaurant bestellt und war total begeistert und haben dann gleich gefragt was da alles so drinne ist. Ich kann ihn nur weiterempfehlen, ich mach mir mittlerweile regelmäßig einen.
Also:
150ml Banansaft (würde ich weg lassen, es verhunzt den originalen Bananengeschmack)
350ml Milch (würde einen Messbecher nehmen und nach dem die Banane vaporisiert wurde bis ca. 500 ml am Messbecherrand auffüllen)
4cl Bananensirup (besser ist hier Honig, oder ein EL Ahornsirup)
1 frische Banane (am Besten mit den ersten kleinen braunen Punkten, weil aromatischer und je nach Bananengröße auch mal zwei.)
+ eine Prise Salz
das wars, jetzt nur nochmal ordentlich durch den Mixer und Fertig
1 große, oder 2 kleine Bananen (nich die grünen, sondern besser gelb, kurz vor dem Braunwerden)
1 Prise Zimt oder Bourbonvanille (Bourbonvanille könnte ruhig ein Kilo drin sein, bei dem Zimt bin ich sparsamer)
1 Prise Salz
1-2 EL Honig oder Ahornsirup, oder beides in Kombi (wie man es mag)
- alles vaporisieren
Milch dazugießen, bis ca. 500ml Gesamtinhalt vorhanden ist (keine H-Milch, keine fettarme Milchkacke, einfach die gute alte Milch... mit normalem Fettgehalt)
nochmal umrühren mit dem Mixer.
Fertig.
Vorteil hiervon:
- Alles Naturprodukte
- Frauen und Kinder hat man nach dem Drink auf seiner Seite
- Energiebuster für harte Lernzeiten.
- Keiner merkt die Spanische Fliege im Drink
