Hey...
bin normalerweise seitdem ich denken kann Handballer...
1,2 mal mit Fussball fremdgegangen aber meine Jugendsportart war immer der Handball
jetzt waren wir mit unserer Manschaft in einer Schwimmhalle wo unser Schleifer (Trainer)
unsere Kondition verbessern wollte.
Da kamen dann so übungen auf uns zu: - Kopfsprung ins Becken
- Sprint bis zum Ende
- dann zum Start zurück und dann zu Bahn 2
- dann wieder alles von vorne und das bis zu 5 Bahnen
nach der 3. waren wir fertig und nach der 4. tot ... in der 5. Bahn sind andere fast abgesoffen und ich bin vor krämpfen auch fast abgekratzt.
Unser alter, neuer Trainer hat schon alles mit uns gemacht aber so hart am Limit war ich noch nie in meinem Leben.
Einer hat sogar den hier
gemacht.Ich bin jetzt echt am überlegen ob ich nicht regelmäßig bahnen schwimmen gehe.
Das ist total gesund. Man stärkt die kondition, die wirbelsäule und das immunsystem.
außerdem trainiert man brust, bi- und trizeps sowie die unterarme und die Handgelenke.
Schwimmer haben meistens ein sehr breites Kreuz.
Geht jemand von euch auch regelmäßig schwimmen?
und wenn ja im verein? oder nur so?
p.s. das geilste war dann nach dem sport wo wir alle riiiesen portionen von pommes gegessen haben
so einen hunger hatte ich auch noch nie.
gruß
lazze
und für digge waden dann noch aufs rad springen 
).